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最佳的冷气床垫

您是否发现自己在半夜浑身湿透的汗水中醒来或把毯子扔掉?许多人的睡眠很热,部分原因是他们的床垫。我们的身体经验 自然温度变化 白天和黑夜。这个周期包括傍晚的高峰,然后逐渐冷却,一直持续到早晨醒来。随着身体散失热量,床垫和被褥可能会吸收并捕获过多的热量。所有这些显然会对您的整体睡眠质量和持续时间产生负面影响。

保持舒适的睡眠温度有多种策略,例如使用透气的床单或床头风扇,并且几乎不穿衣服或根本不穿衣服。对于许多人来说,最有效的睡眠方法是选择具有一致温度中性的床垫。一些床由于其材料成分而凉爽透气,而另一些床则配备了特殊的加热和冷却功能。

下面概述了我们推荐的六个最佳冷却床垫。每种选择均基于经过验证的床垫所有者的反馈和我们自己的产品研究。再往下,我们将探讨为什么有些床垫的睡眠要比其他床垫凉爽,并讨论一些其他使床保持凉爽的策略。

我们的精选

八个睡眠豆荚–最佳创新冷却技术
  • 床垫类型: Foam
  • 硬度等级: 中(5)
  • 价钱: $2,495
莱拉 –最佳全泡沫
  • 床垫类型: Foam
  • 硬度等级: 中软(4),硬(7.5)
  • 价钱: $999
缪斯床垫–最佳凉爽记忆海绵
  • 床垫类型: Foam
  • 硬度等级: 中型(5),中型公司(6),公司(7)
  • 价钱: $1,195
眨眼床 –主动吸湿材料
  • 床垫类型: Hybrid
  • 硬度等级: 中软(4),中硬(6),硬(7),加(8)
  • 价钱: $1,599-1,799
梦云 –最佳价值冷却
  • 床垫类型: Hybrid
  • 硬度等级: Medium Firm (6)
  • 价钱: $1,099
鳄梨绿–最佳冷却有机
  • 床垫类型: Hybrid
  • 硬度等级: 中型企业(6),中型企业(7)
  • 价钱: $ 1,399(无枕罩),$ 1,799(无枕罩)

八睡荚–最具创新性的散热技术

价钱: $2,495

高度: 11"

牢固度: 中(5)

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压力点释放: 4/5

睡得很爽: 5/5

运动隔离: 3/5

边缘支持: 3/5

耐用性: 3/5

轻松移动:  3/5

性别:   3/5

离气: 2/5

八睡豆荚

强调:

  • 可定制的温度控制
  • 集成式睡眠跟踪技术
  • 卸压泡沫层

适用于:

  • 喜欢控制床铺温度的卧铺
  • 侧卧和后卧
  • 喜欢追踪睡眠数据的人

我们最适合热卧选择的床垫始于 八睡豆荚,一种全泡沫床垫,提供一些最先进的温度调节技术。 Pod的盖子配有人体感应器,并通过细塑料管网连接到蓄水池。您可以在55至115华氏度(12至46摄氏度)之间的任何温度下调节床的温度。通过将储水箱中的水加热到一定温度,然后将其漏入盖中,豆荚加热和冷却床的每一侧。

使用八睡眠应用程序进行温度调节,该应用程序可与任何智能手机或平板电脑设备兼容。您还可以使用该应用程序跟踪睡眠数据点,例如睡眠周期细分,心率和唤醒时间。该应用程序还具有白噪声和热智能警报功能。床垫本身由舒适的泡沫塑料层和记忆泡沫构成,覆盖在致密的泡沫塑料基体上。顶层提供中等(5)的感觉,并且它们在某种程度上紧密贴合以支撑您的脊椎并减少压力点-特别是如果您侧卧和/或背部入睡。

鉴于其先进的功能和定制级别,该Pod相当昂贵。如果您居住在美国附近,则可以免费送货。在Pod的支持下,可以进行100夜的睡眠试验,以及床垫的10年保修和技术层的2年保修。


莱拉 –最佳全泡沫

价钱: $999

高度: 10"

牢固度:  侧面1中的软(4),侧面2牢固(7.5)

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压力点释放: 4/5(中软); 3/5(固定)

睡得很爽:   3/5(中软); 4/5(固定)

运动隔离: 4/5(中软); 3/5(固定)

边缘支持: 2/5(中软); 3/5(固定)

耐用性: 3/5

轻松移动: 3/5(中软); 4/5(固定)

性别: 2/5(中软); 3/5(固定)

离气: 3/5

莱拉床垫

强调:

  • 可翻转设计提供两种不同的坚固度
  • 注入铜的记忆泡沫有助于保持凉爽的表面
  • 双方吸收运动并隔离传递

适用于:

  • 偏爱中等柔软和/或坚固床垫的人
  • 情侣
  • 寻求价值者

我们的下一个选择 莱拉 是当今市场上最好的冷却记忆泡沫床垫型号之一。 Layla是可翻转的床。一个睡眠表面有中等的柔软感(4),而另一表面则是坚硬的(7.5)。两个表面均具有注入铜的记忆泡沫,这有助于材料吸收来自身体的热量较少并抵抗过度的温暖。因此,Layla的睡眠要比许多全泡沫竞争对手的凉爽得多。

床垫的每个表面最适合不同类型的卧铺。中度柔软的一面非常贴合以支撑脊椎并减轻压力点。侧面睡眠者的肩部和臀部有足够的填充物,这有助于确保脊椎的对齐。体重不足130磅的背部和腹部睡眠者也可能因其深层轮廓而感到舒适。另一方面,体重至少130磅的人可能会更喜欢坚硬的一面,因为它的支撑力更强。对于这个体重组的背部和腹部睡眠者尤其如此,因为他们经常在柔软的床上下沉。

莱拉 的记忆泡沫型号价格非常实惠,而且美国本土的客户也有资格享受免费地面运输服务。该床垫带有120夜睡眠试用版,并提供终生保修,使您更加放心。

阅读我们的Layla床垫评论全文


缪斯床垫–最佳记忆海绵

价钱: $1,195

高度: 12"

牢固度: 中型(5),中型公司(6),公司(7)

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压力点释放: 4/5(中型),4/5(中型公司),3/5(中型)

睡得很爽: 2/5(中型),3/5(中型公司),3/5(中型)

运动隔离: 4/5(中型),4/5(中型公司),3/5(中型)

边缘支持: 2/5(中型),3/5(中型公司),3/5(中型)

耐用性: 3/5(中型),3/5(中型公司),3/5(中型)

轻松移动: 2/5(中型),3/5(中型公司),3/5(中型)

性别: 2/5(中型),3/5(中型公司),3/5(中型)

离气: 2/5

缪斯床垫

强调:

  • 三种硬度选项可适应不同的体型和睡眠姿势
  • 相变材料覆盖层和透气泡沫可提供高于平均水平的温度中性
  • 很好的运动隔离,无噪音

适用于:

  • 情侣
  • 通常在全泡沫床上睡觉的人
  • 那些不确定自己理想硬度水平的人

记忆海绵床垫在吸收和吸收人体热量方面效果不佳,可能会使睡眠者感到不适。的 缪斯床垫 这是这种趋势的一个例外,部分原因是由相变材料制成的盖所致。这种创新的面料旨在散发人体热量并保持舒适的温度,而不管您感觉如何温暖。

床垫还包含相对凉爽的睡眠材料,例如开孔泡沫塑料和注入凝胶的记忆泡沫。缪斯为床提供了三种硬度等级:中度(5),中度牢固(6)和牢固(7)。每种感觉在舒适层和过渡层中都对应于不同的材料。在测试每个版本的床垫之后,我们发现中等硬度和硬度的模型可以提供最佳的温度中和性。

除热卧火车外,缪斯床垫也是情侣的理想选择。泡沫很好地隔离了运动,使伴侣上下床时在表面上的转移极少,并减少了睡眠中断。此外,床垫不会产生任何噪音。

与其他全泡沫型号相比,Muse床垫的价格具有竞争力。 Muse还在连续的美国为所有客户提供免费地面运输。该床垫具有120夜的睡眠试用和10年保修。


眨眼床 –主动吸湿材料

价钱: $ 1,599,$ 1,799(加)

高度: 13.5"

牢固度: 中软(4),中硬(6),硬(7),加(8)

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压力点释放: 3/5

睡得很爽: 4/5

运动隔离: 4/5(中软); 3/5(中型公司,中型公司和加号)

边缘支持: 4/5(中软); 5/5(中型公司,中型公司和加号)

耐用性: 4/5(中软,中硬和硬); 5/5(加)

轻松移动: 3/5(中软加); 4/5(中型企业和中型企业)

性别: 3/5(中软); 4/5(中型公司,中型公司和加号)

离气:  4/5(中软,中硬和硬); 3/5(加)

Winkbed Plus床垫

强调:

  • 注入凝胶的舒适层和透气罩
  • 分区线圈提供了非常强大的边缘支撑
  • 四个硬度选项,包括给230磅以上的人特殊的感觉

适用于:

  • 想要非常舒适的床垫的卧铺感觉
  • 喜欢厚床垫的人
  • 那些难以入睡的人

另一个非常酷的混合动力车型是 眨眼床 。标准WinkBed模型的构造是在舒适的凝胶注入型泡沫塑料层之后,再插入袋装微线圈的过渡层。舒适泡沫可防止热量积聚,不会像许多竞争性床上的泡沫那样困住热量,而盘管则可在床表面附近促进稳定的气流。罩子也由Tencel制成,Tencel是一种特殊透气的面料,部分由植物性材料制成,可帮助吸湿水分,而袋装线圈支撑芯可循环空气以进行额外的冷却。

标准WinkBed具有三种硬度选项:中软(4),中硬(6)或硬(7)。您还可以选择WinkBed Plus,这是一款专为体重超过230磅的人设计的坚固(8)型号。该模型的特点是用乳胶层代替了微线圈,从而使床体非常灵敏。乳胶也要通风以增加气流。

无论您选择哪种硬度,WinkBed都应提供足够的散热,以使您整夜保持舒适。支持是另一个优势。 WinkBed的支撑芯分区有较厚的线圈,加强了边缘以防止下沉,而较薄的线圈则将您的身体摇晃。

与其他混合动力车相比,该WinkBed的价格点非常合理,该公司将在美国连续的任何地方免费发货。该床垫具有120夜的睡眠试用期和终身保修。


梦云 –最佳价值冷却

价钱: $1,099

高度: 14"

牢固度: Medium Firm (6)

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压力点释放: 4/5

睡得很爽: 4/5

运动隔离:  3/5

边缘支持: 3/5

耐用性: 3/5

轻松移动: 4/5

性别: 4/5

离气: 3/5

 梦云 床垫

强调:

  • 泄压记忆泡沫舒适层
  • 出色的支撑,几乎没有下垂
  • 非常长的睡眠试用期和终身保修

适用于:

  • 偏爱支撑性很强的床垫的卧铺
  • 体重至少130磅的人
  • 那些喜欢睡在较厚的床上的人

梦云 是一个很棒的降温床垫,不会破坏资金。床由凝胶注入的记忆泡沫舒适层制成,感觉相当透气,不会散发过多的人体热量。厚实的,单独包裹的线圈的支撑芯还可以促进强劲的气流,以帮助床垫保持舒适的温度。床垫具有中等硬度(6)的感觉,因此您不会沉入床垫中太深-这是睡觉时发热的常见原因。

除了热枕外,DreamCloud还适合经常感到压力的人。记忆海绵可缓冲臀部和肩膀,而不会下垂。这样一来,侧卧睡眠者即使在脊背对齐时也可经历脊柱对齐,而后背和胃卧睡眠者可承受足够的压力释放而不会失去支撑。那些喜欢非常灵敏的床垫的人,以及那些喜欢性爱柔软的床的夫妻,也应该觉得DreamCloud非常舒适。边缘支撑良好,可让您轻松上下床。

与其他混合模型相比,DreamCloud非常便宜。连续的美国境内还可以免费送货。该床垫带有365晚睡眠试用版,可让您长达一年的时间来决定是否要保留床垫以及非按比例分配的终生保修。

阅读我们的完整DreamCloud床垫评论


鳄梨绿–最佳冷却有机

价钱:  $ 1,399(无枕头)或$ 1,799(无枕头)

高度: 11英寸(无枕头)或13英寸(无枕头)

牢固度: 中型公司(6)或公司(7)

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压力点释放: 4/5(中型企业); 3/5(固定)

睡得很爽:  4/5(中型企业); 5/5(固定)

运动隔离: 4/5(中型企业); 3/5(固定)

边缘支持: 3/5(中型企业); 4/5(固定)

耐用性: 5/5

轻松移动: 4/5

性别: 4/5(中型企业); 5/5(固定)

离气: 4/5

鳄梨绿床垫

强调:

  • 耐用的乳胶混合结构
  • 认证有机材料
  • 轮廓鲜明但反应灵敏的感觉

适用于:

  • 偏爱顺滑和支撑混合的卧铺
  • 那些寻求持久床垫的人
  • 环保购物者

乳胶杂种通常睡得很凉,是热枕的绝佳选择。的 鳄梨绿 由于一些原因,它是一个杰出的代表。首先,它是在舒适和过渡层使用有机认证的乳胶制成的。有机乳胶包含相对少量的化学填充剂,这使材料能够提供出色的温度中性,鳄梨绿的乳胶层通风以促进表面附近的稳定气流。盖子还由有机棉和天然羊毛的透气,吸湿排汗面料制成。

袋装线圈支撑芯产生强大的气流以增加温度调节。线圈也很厚,可以使您保持在平坦的平面上,并防止沿边缘过度下垂。这些坚固的线圈加上自然耐用的覆盖层和乳胶层,使鳄梨绿具有超长的预期使用寿命。标准的鳄梨绿具有硬(7)的感觉。

您可以定制带有枕头垫的床垫,以增加身体的缓冲感。枕顶营造出中等硬度(6)的感觉,可能更适合体重不到130磅的人使用-特别是侧卧。

考虑到鳄梨绿是一种有机乳胶混合物,是一种昂贵的床垫,无论有无枕罩,其价格都非常合理。鳄梨还免费运送到所有50个州。该床垫提供365晚睡眠试用和25年保修。

阅读我们的完整鳄梨床垫评论


如何找到能让您保持冷静的床垫

床垫的凉爽或温暖程度主要取决于床垫套,舒适层和支撑芯中使用的特定组件。如果您是卧铺,那么您应该将床垫搜索范围缩小到具有透气层的模型,以促进温度调节并且不会积聚过多的身体热量。下面,我们将探讨最凉爽的床垫材料,以及一些保持舒适睡眠温度的策略。

什么是降温床垫?

术语“冷却床垫”是指任何可促进温度中和并且不会睡得太热的床。有些床垫提供主动冷却功能,这意味着它们具有实际上会改变表面温度的功能。主动降温床垫的一个例子是上面列出的“八睡眠舱”,它设计有水管网络,可以将床的每一侧调节到华氏55至115度之间的任何位置。

其他床垫提供被动冷却。这些床无法设置为特定的温度,但是它们包含可透气的材料和组件,可帮助床在整个晚上保持凉爽和舒适。

在床垫中寻找什么

购买新床垫时,您可以使用某些品质和因素来确定床的睡眠温度。需要记住的一件事:有些床垫公司在床垫性能方面可能会夸大其词,并可能在某些型号的床垫实际上睡得有些热的时候吹捧一些具有卓越温度中性的型号。我们鼓励您专注于以下品质-而不是行话-评估新床垫的散热能力。

  • 价钱: 大号床垫的平均价格在1,500美元到1,900美元之间。具有主动冷却组件的床垫(例如“八睡荚”)往往有些贵。带有线圈系统,通风舒适层和其他被动冷却组件的型号通常更便宜。
  • 睡眠姿势: 如果您侧卧睡觉,那么理想的床垫将为肩膀和臀部提供缓冲,以使您的脊椎对齐并减轻压力。因此,大多数 侧卧 更喜欢柔软的床。如果您睡在背部或腹部,则可能需要 较硬的床垫 不会在您的上腹部周围垂下太多。
  • 床垫类型: 内源 混合动力车是最凉爽的床垫类型,因为它们的盘管系统可促进稳定的空气循环,从而帮助床保持舒适的温度。乳胶床垫也可以保持凉爽,特别是如果乳胶层通风。全泡沫床垫通常会睡得最热,因为泡沫会吸收并吸收人体热量。
  • 轮廓: 与身体紧密贴合的床通常可提供最佳的减压效果。但是,深轮廓也会使您感到太热,因为您会遇到较少的表面气流。相比之下,将身体保持在平坦平面上的响应式床垫通常睡得凉爽一些。
  • 优质材料: 高质量的材料可以拉高床垫的价格,但这并不意味着材料睡得很香。取高密度记忆泡沫。尽管这种材料非常贴合并且相当耐用,但与低密度泡沫相比,它也倾向于吸收和捕获更多的人体热量。
  • 硬度等级: 柔软或中等柔软的床通常会与人体紧密贴合,因此它们通常会睡得最暖,这会导致更多的人体吸收热量并限制表面气流。最凉爽的床垫也往往最坚固,因为您的身体不会沉得那么深。
  • 泄压:最好的压力释放床垫将贴合您的身体,并支撑您的脊椎,而不会在腰部周围过度下垂。记忆泡沫和/或乳胶层较厚的床往往可以减轻最大压力,但您的身材和睡眠姿势也可能起作用。
  • 边缘支持:具有牢固的周边支撑的床在您沿边缘坐或睡觉时不会下沉。如果周围的支撑力较弱,那么您在边缘附近睡觉就不会感到安全,而可能会局限于床的中央。杂种和内弹簧通常由于其强大的线圈系统而提供最佳的边缘支撑。
  • 噪声 :床垫的潜在噪声通常与支撑芯材料有关。承重时,某些材料(例如泡沫和乳胶)完全不会发声。线圈有时会吱吱作响,当您调整硬度时,位于气垫中的电动气室可能会发出轻微的呼啸声。
  • 温度调节:床垫的睡眠温度是多少取决于其材料结构。有助于调节温度的组件包括:透气面料制成的覆盖物,促进表面附近气流的通风舒适层以及使气流循环的线圈系统。

哪些床垫材料最酷?

选择新床垫时,请密切注意产品规格。有些材料比其他材料更透气,并且在调节温度方面更好,而这些成分可以使睡凉的床和散发热量的床有所不同。

  • 线圈: 线圈支撑系统存在于内部弹簧和混合动力系统中。一些床还具有微线圈,可充当舒适层或过渡层。线圈促进强劲的气流,这可以帮助床垫保持凉爽舒适的温度。
  • 胶乳: 与泡沫塑料或记忆泡沫相比,乳胶相当透气。通风孔很小的乳胶对于促进床表面附近的气流特别有效。另外, 有机和天然 乳胶都含有有限量的化学填充剂,因此它们的睡眠时间往往比混合乳胶或合成乳胶低。
  • 凝胶注入泡沫: 可以将冷却的凝胶珠注入泡沫塑料或记忆泡沫中,以帮助材料抵抗热量积聚。一些卧铺发现凝胶注入的泡沫比标准泡沫睡得凉爽,但是其他睡眠者则几乎没有差别。
  • 标准记忆海绵: 在大多数情况下,标准记忆泡沫的密度低-4 PCF或更小。与高密度记忆泡沫相比,这种材料吸收的热量更少,从而使其感觉更凉爽,更透气。也就是说,即使是低密度记忆泡沫也可能会散发一些热量。
  • 高密度记忆泡沫: 高密度记忆泡沫具有许多优点,包括紧密贴合,增强的压力释放和长寿命。但是,该材料睡眠很温暖,因为它会吸收大量的人体热量。具有高密度记忆泡沫的床垫的许多拥有者报告其保暖性不佳。
  • 标准泡沫塑料: 泡沫塑料比记忆泡沫更具透气性,随着密度的降低,材料的温度趋于提高。许多全泡沫床具有低密度泡沫塑料舒适层。它们可能仍会散发一些热量,但许多睡眠者发现这些床垫的睡眠相当凉爽。
  • 高密度泡沫塑料: 高密度泡沫塑料(如高密度记忆泡沫)会吸收大量的人体热量。这种材料由于具有超强的手感,因此很少用于舒适层,但是带有高密度泡沫塑料支撑芯的全泡沫床往往在所有类型的床垫中睡眠最温暖。

如何保持床上凉爽

冷却床垫可能是一项非常有益的投资,尤其是当您睡得很热的时候。如果您的床上温度容易升高,则可以采取其他措施。我们将讨论理想的睡眠温度以及可帮助您整夜保持凉爽的床上用品。

最佳睡眠温度是多少?

尽管每个人对于舒适和不舒适的温度都有自己的喜好,但许多专家都同意 理想的睡眠温度 对于大多数成年人来说,温度介于华氏60到67度(摄氏15到21度)之间。我们建议您在入睡前将卧室恒温器预设在60至67度之间。这样,当您关闭电灯时,房间已经处于舒适的温度中。

在一天中的不同时间,我们的身体都很难保持温暖。您的温度将在午后或傍晚达到峰值,然后在整个晚上逐渐降低。睡眠前暴露于过度温暖或寒冷的环境会干扰此自然温度调节周期。

使用透气表

床单可以在夜间调节温度方面发挥重要作用。有些床单由透气的轻质纤维组成,非常适合一年中的温暖季节。其他片材提供了隔热和保暖的功能,使其更适合寒冷的气候。编织是另一个重要的考虑因素,因为某些编织比其他编织具有更好的透气性。
去做:

  • Percale编织: Percale指的是一种紧密的,一对多的编织,可产生出脆的床单和枕套。许多人将这种材料的感觉比作男式衬衫。 Percale床上用品也非常轻巧,这使得材料非常透气,非常适合夏季。
  • 透气纤维(棉,亚麻,竹子): 由天然纤维(如棉和亚麻)制成的床单往往具有高度的透气性,尤其是在用高密度编织制成的情况下。一些半合成纤维也可以透气,包括Tencel莱赛尔纤维和人造丝制成的竹子-两者均部分源自植物性材料。

避免:

  • 厚织法: 缎布是一种四合一编织,可生产超柔软的床单。不同于棉麻布,棉缎并不是特别透气,最适合用来隔离寒冷的天气。
  • 保温面料: 聚酯是一种合成材料,比棉花,亚麻布和其他天然纤维容易散发更多的热量。这在某种程度上取决于编织方式,因为全涤聚酯纤维布通常比棉缎聚酯纤维布更透气,但是如果您是热卧铺,您可能要完全考虑使用另一种面料。

哪些枕头睡觉很酷?

像床垫一样,枕头也有吸收和吸收人体热量的潜力,因为它们直接与您的身体接触。值得庆幸的是,某些枕头套和填充材料比其他枕头更透气。

去做:

  • 透气的覆盖物和填充物: 理想的冷却枕头具有透气的覆盖物和填充材料,可促进稳定的气流。保持温度中和的最佳枕头填充物包括切碎的乳胶,羽毛和荞麦壳。有机棉,竹纤维人造丝和天丝莱赛尔纤维被认为是最酷的覆盖材料。
  • 冷却泡沫和材料: 固体泡沫枕头通常会散发热量,但是含有切细的记忆泡沫的枕头通常更透气。注入凝胶珠,铜,石墨和其他冷却材料的泡沫可能会更好地抵抗热量积聚。
  • 相变材料: 相变材料或PCM通常被注入枕套中。 PCM将吸收您身体的热量,直到机盖达到一定温度为止。这样,无论您感到多热,枕头都可以保持凉爽的表面。

避免:

  • 浓密的泡沫: 我们已经讨论了床垫中的高密度泡沫如何吸收大量人体热量。包含高密度记忆泡沫或泡沫塑料的枕头也是如此-特别是​​如果填充物是单块而不是切碎的泡沫。
  • 填充和覆盖保留热量: 除记忆泡沫外,羽绒-鸭和鹅的柔软内在羽毛-还可以从体内吸收热量,并感到不舒服的温暖。如果您倾向于睡得热,也可能要避免使用聚酯罩的枕头。

确保您的毯子不会太厚

与您一起睡的毯子(或多个毯子)也可能会导致热睡眠,尤其是在这些层很厚,很重且由绝缘材料制成的情况下。与床单一样,我们建议全年旋转毯子,以在较热的气候中保持凉爽,在温度下降时保持温暖。

去做:

  • 透气的编织和款式: 轻巧透气的毯子编织可促进最大气流。一些毯子具有开放式的针织结构,使空气可以通过纱线之间的孔循环。如果您生活在夏天凉爽的地区,那么全季节的毯子可能是最好的选择。这些毯子通常会填充绒毛,有些具有可移动的组件,可让您在天气炎热的月份脱落一些顶棚。
  • 天然面料和覆盖物: 天然纤维(例如棉,亚麻和丝绸)通常会产生最透气的毯子。羊毛也睡得很凉,具有天然的吸湿排汗性能,而人造丝的竹子也是如此,人造丝的一部分来自竹纤维。
  • 轻量级填充: 无论毯子是否包含透气填充材料,较重的毯子都会感觉较热。绒毛毯特别轻巧。尽管材料不是很透气,但这些毯子不会像填充较重的毯子那样将热量困住并隔热。

避免:

  • 编织和样式会散发热量: 具有紧密的多面编织的毯子可能会限制透气性,从而在过程中散发热量。如果您是卧铺,请避免使用笨重的毛毯,以提供隔热作用,尤其是在一年中的温暖季节。
  • 厚的保温材料: 一些毯子具有保温盖和填充材料,使它们在冬季成为资产,但在温度升高时会很麻烦。这些包括聚酯和羽绒替代品。

尝试降温床垫礼帽

床垫顶板是垫层,位于床表面的顶部。根据您的喜好,可根据您的喜好设计软垫,使床垫感觉更柔软或更牢固。它们还可以帮助您保护床的表面并延长床的整体使用寿命-尽管床罩的使用寿命不及床垫,而且需要更频繁地更换床罩。

因为礼帽本质上是一个额外的舒适层,所以它可能会影响您在床上的冷热程度。
去做:

  • 天然填充物和面料: 羊毛说唱不好。由于其绝缘性能,许多人认为羊毛睡眠过热。但是,这种材料实际上是许多热卧铺的理想材料,因为它可以在一年中的较热时间排走水分。羽绒/羽毛和乳胶是冷却顶层材料的其他示例。
  • 温度调节顶盖: 大多数顶饰的厚度为2到5英寸。较厚的那些往往会变软,这意味着它们也会睡得更热,因为您的身体沉入了表面之下。具有通风芯材的礼帽也比具有固体层的礼帽具有更好的气流。
  • 透气的冷却泡沫: 记忆泡沫上衣往往会睡得最热,但注入了凝胶珠,铜和其他冷却材料的泡沫则可以很好地抵抗热量积聚。

避免:

  • 浓密的泡沫: 如果您是卧铺者,较软的记忆泡沫上衣可能会感到太热。该材料在一定程度上保留了人体热量。羽绒替代品(一种模仿真实羽绒柔软性的聚酯材料)也可能成为某些人的热量陷阱。