卧室
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美容产品可帮助您拥有最佳睡眠

该内容由国家睡眠基金会创建

 

用这些购买的东西装满您的药柜,以唤醒您的外观和感觉。

他们不会称其为“美颜睡眠”:闭眼整夜(对大多数人来说,这是七到九个小时)可以帮助您保持最佳状态。打sn时,身体进入修复模式,因此会形成新细胞并替换旧细胞。结果是:新面孔使皮肤更明亮,更健康,黑眼圈减少。睡眠是增强肤色的自然方法,而美容产品可以使您更加精力充沛。尝试使用这些方法唤醒自己的外观和感觉,这真是太好了。

晚霜

下午的保湿霜几个小时可以帮助您的皮肤看起来更年轻。选择一个 晚霜 含有视黄醇和类视黄醇,肽和/或维生素C。这些成分可减少细纹和皱纹的出现,增强皮肤的紧致度和柔软性,对抗自由基损伤,并帮助您更快地转换皮肤细胞。

薰衣草香乳液

得分保湿的皮肤 使用带有薰衣草香气的全身保湿霜,可以改善睡眠。闻一闻可以帮助您睡得更香,并在第二天让您更加精力充沛。 (如果您不喜欢睡前使用乳液,请改用薰衣草房或枕头喷雾剂。)

眼霜

睡前拍打夜间眼霜可唤醒明亮的眼睛。一种含有视黄醇的产品最适合对抗鱼尾纹,但要知道它有时会刺激娇嫩的皮肤。含有肽的夜间眼霜可能是比较温和的选择。

护脚霜

一周最多进行三次,睡前用含有乳酸的浓乳液使您的脚润滑。它可以使粗糙的皮肤细胞脱落,从而使双脚变得光滑。

洗脸

睡觉时不卸妆会增加爆发和眼部感染的机会。睡前彻底洗净脸,并使用卸妆液清除不会残留的任何东西,例如睫毛膏等。有些洗脸剂甚至含有镇定的香气,可帮助您睡前放松。