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最好的怀孕床垫

在怀孕期间很难睡个好觉。孕妇会经历身体变化,对噪音和气味的敏感性,疼痛感以及其他可能引起不适的症状 破坏睡眠。孕妇要有充足的睡眠,这很重要,因为整个孕晚期的睡眠障碍 对劳动力和交付产生负面影响。您选择的床垫应有助于最大程度地减少睡眠干扰,并在怀孕期间和婴儿出生后提供舒适感。

通常建议孕妇侧卧睡觉,尤其是在中期和中期。一些女性可能会发现,当她们侧卧睡觉时,床垫的舒适性不如背部或腹部睡眠舒适。除了床垫的坚固性外,孕妇可能还需要考虑她们的床垫能很好地隔离运动并调节温度。

最好的怀孕床垫将帮助减轻女性的一些痛苦和不适,同时减少与伴侣同床的人的睡眠障碍。我们将根据广泛的产品研究,测试和经过验证的客户反馈,分享精选的床垫最佳产品。我们还将仔细研究孕妇与睡眠之间的关系,以及孕妇在购买床垫时要牢记的注意事项。

我们的精选

Layla床垫–最佳整体
  • 床垫类型: 泡沫
  • 硬度等级: 中软(4),硬(7-8)
  • 价钱: $999
Nolah签名–最符合标准
  • 床垫类型: 泡沫
  • 硬度等级: 中软(4),硬(7-8)
  • 价钱: $1,299
卡斯珀波混合动力车 –最佳奢华
  • 床垫类型: 杂种
  • 硬度等级: 中(5)
  • 价钱: $2,595
的 眨眼床 –最佳混合动力车
  • 床垫类型: 杂种
  • 硬度等级: 中软(4),中硬(6),硬(7-8)
  • 价钱: $1,599
紫色床垫–最高温度中性
  • 床垫类型: 泡沫
  • 硬度等级: 中型企业(6)
  • 价钱: $1,099
丽莎传奇–最舒适
  • 床垫类型: 杂种
  • 硬度等级: 中型企业(6)
  • 价钱: $2,199
簇绒和针薄荷-最佳价值
  • 床垫类型: 泡沫
  • 硬度等级: 中型企业(6)
  • 价钱: $995

Layla床垫–最佳整体

价钱: $999

高度: 10"

牢固度: 中软(4),硬(7-8)

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压力点释放: 4/5(中软),3/5(中)

睡得很香 3/5(中软),4/5(中)

运动隔离: 4/5(中软),3/5(中)

边缘支持: 2/5(中软),3/5(中)

耐用性: 3/5

轻松移动: 3/5(中软),4/5(中)

性别: 2/5(中软),3/5(中)

离气: 3/5

莱拉床垫

强调:

  • 可翻转设计,有两个牢固度选项
  • 注入铜的记忆泡沫可减轻压力
  • 终身保修

适用于:

  • 所有体重和睡眠姿势的孕妇
  • 那些想要舒适的泡沫床垫但往往睡着热的人
  • 情侣

莱拉床垫 为孕妇检查很多箱子。具有两个硬度等级的可翻转设计意味着孕妇可以随着整个怀孕期间需求的变化而改变立场。双方都提供泄压,运动隔离和温度调节。

Layla床垫的床罩由聚酯纤维,粘胶纤维,聚/莱卡纤维和ThermoGEL冷却剂制成。可以根据需要卸下外盖并进行干洗。

Layla床垫中等柔软一侧的舒适系统包括3英寸的铜制记忆泡沫。轨枕沉入柔软的中层(4)侧,以获得贴合身体的感觉,这对怀孕的侧枕有利。该层减轻压力点,有助于减轻髋部和下背部疼痛。铜从身体吸收热量,可以为患有盗汗或潮热的孕妇提供舒适感。

在记忆泡沫的厚层下面是2英寸采用SMT技术的过渡泡沫塑料。该层中的通道增加了气流以防止过热。泡沫塑料被划分为均匀分布的体重并提供支撑。

Layla床垫的硬边(7-8)具有1英寸的铜浸入记忆泡沫。该侧释放压力,但不像中等软侧那么紧密。增加的硬度可以为体重超过130磅的卧铺提供更好的支撑。

Layla床垫的支撑芯是4英寸的泡沫塑料,有助于隔离运动并增加床垫的耐用性。

Layla为Layla床垫提供120夜的睡眠试用。该公司要求购买者在开始退货之前先试用床垫两周。 Layla床垫享有终身保修。

阅读我们的Layla床垫评论全文


Nolah签名–最符合标准

价钱: $1,299

高度: 12"

牢固度: 中软(4),硬(7-8)

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压力点释放:  4/5(中软),2/5(中)

睡得很香  2/5(中软),4/5(中)

运动隔离: 4/5(中软),2/5(中)

边缘支持: 2/5(中软),4/5(中)

耐用性: 3/5

轻松移动: 2/5(中软),4/5(中)

性别: 2/5(中软),4/5(中)

离气: 2/5

诺拉签名 12床垫

强调:

  • 具有两个牢固度选项的可逆构造
  • 一致的泡沫层可缓冲压力点
  • 透气有机棉套

适用于:

  • 想要在一个中尝试两个紧致选项的卧铺
  • 想要紧密贴合床垫的孕妇
  • 情侣

可翻转的两个牢固度选项 诺拉签名 允许孕妇为自己的睡眠姿势和体型选择最佳的一面。床垫可以根据他们的需求变化而翻转。柔软的一面特别贴身,可减轻压力,并为孕妇增加缓冲感。

诺拉签名的床罩是有机棉,可自然吸干水分并促进整个床垫的气流。 Nolah在中等柔软和牢固的舒适度系统中均使用专有的泡沫塑料。这种泡沫混合物被称为AirFoam,紧密贴合并释放压力,而不会保留热量。

在中等柔软(4)侧,有2.5英寸的AirFoam可减少臀部和肩膀上的压力。这对侧卧的孕妇特别有利。在AirFoam舒适层下面是一个1.5英寸的泡沫过渡层,可为床垫增加一些弹跳并防止枕木沉入过多。

硬边(7-8)使用1英寸的AirFoam来提供支撑感。坚固和中等柔软侧面之间的支撑芯为7英寸的高密度增强泡沫塑料,以实现支撑和耐用性。

诺拉签名在柔软的一侧可以很好地隔离运动,从而减少了与伴侣同床的孕妇的睡眠障碍。坚硬的一面对背部和腹部的睡眠者,或不想深陷于床垫的睡眠者更具支撑力。

Nolah签名包括一个120夜的睡眠试验,以及一个30夜的磨合期,然后才能开始返回。该床垫享有终身有限保修。诺亚会购买每张床垫,以保护野生动物。


卡斯珀波混合动力车 –最佳奢华

价钱: $2,595

高度: 13"

牢固度: 中(5)

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压力点释放: 4/5

睡得很香 4/5

运动隔离: 4/5

边缘支持: 3/5

耐用性: 4/5

轻松移动: 3/5

性别: 3/5

离气: 3/5

卡斯珀波混合动力车

强调:

  • 具有针对性支撑的轮廓泡沫
  • 混合结构可增加气流并有助于调节温度
  • 一流的运动隔离

适用于:

  • 孕妇容易入睡
  • 重量不到230磅的侧卧卧铺
  • 情侣

卡斯珀波混合动力车 压力释放,温度调节和运动隔离得到了高度评​​价,所有这些对孕妇来说尤其重要。耐用的结构确保床垫在怀孕期间和之后均能提供均匀,一致的支撑。

卡斯珀波混合动力车的封面由回收的聚酯,聚酯,棉,人造丝和氨纶组成。下方的舒适系统包括多层,可帮助缓解压力点和调节温度。

第一舒适层是1.5英寸的开孔泡沫塑料,它与冷却凝胶层压在一起。该层符合身体的形状。下一层是1.5英寸的天然乳胶,可帮助调节温度并易于移动。

天然乳胶下面是1.5英寸的分区记忆泡沫,可均匀分布体重。记忆泡沫在臀部下方更牢固,在肩膀上更柔软,从而促进脊柱对齐。这可以减少侧卧的孕妇的肩膀和臀部疼痛。这三层打孔有助于散热和湿气散发。

卡斯珀波混合动力车还具有带聚合物囊的分区泡沫塑料过渡层,可用于有针对性的支撑。该层在腰部和腰部下方提供了额外的支撑,可以帮助减轻怀孕期间的臀部和背部疼痛。

Wave 杂种的支撑核心是6英寸的袋装线圈,其边缘有7英寸的泡沫周长。

Wave 杂种的中等硬度对于大多数体型和睡眠姿势都是有益的,使其成为具有不同偏好的情侣的理想选择。该床垫具有100夜睡眠试用和10年有限保修。

阅读我们的完整Casper Wave混合床垫评论


的 眨眼床 –最佳混合动力车

价钱: $1,599

高度: 13.5"

牢固度: 中软(4),中硬(6),硬(7)或Firm / Plus(7-8)

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压力点释放: 3/5

睡得很香 4/5

运动隔离:4/5(中软),3/5(中型公司,公司和Plus)

边缘支持: 4/5(中软),5/5(中等公司,公司和Plus)

耐用性: 4/5(中软,中等硬度和牢固),5/5(加号)

轻松移动: 3/5(中软及中号),4/5(中型公司,中型)

性别: 3/5(中软),4/5(中等公司,公司和Plus)

离气: 4/5(中软,中等硬度和牢固),3/5(加号)

Winkbed Plus床垫

强调:

  • 欧式枕减轻压力
  • 双线圈结构,提高响应速度
  • 终身保修

适用于:

  • 情侣
  • 那些倾向于睡觉的人
  • 对气味或排气敏感的孕妇

眨眼床 拥有凉爽的混合结构,可以为孕妇提供充足的支撑。排气也极少,这对怀孕期间嗅觉增强的人有益。床垫提供三种硬度选项:中度柔软,中度紧实和紧实。

眨眼床的床罩由天丝(Tencel)制成,天丝是一种天然的桉树纤维,可吸走水分,带来凉爽的感觉。床罩缝有两到三层凝胶注入的泡沫塑料,用于欧式枕头套,可减少运动传递并减轻压力点。 Hypersoft泡沫有助于从体内吸收热量,从而在怀孕期间增加舒适感。

枕头顶部下方是一层袋装微型线圈,可提供有针对性的支撑和充足的气流。该层有助于保持脊柱对齐,同时减轻下背部疼痛。中度柔软的WinkBed在微型线圈下方具有2英寸的泡沫过渡层,以增加柔软度和轮廓。

眨眼床的支撑芯由带袋装的回火钢卷构成,这些钢卷被分区以增加支撑。床垫坚固的边缘支撑可为夫妇提供更多可用的表面积,并防止其沉入边缘或沿边缘下垂。

由于WinkBed具有三种硬度级别,因此每种身体类型和睡眠位置都有一个可用选项。那些体重不足130磅并且偏爱紧身床垫的人可能会选择中等柔软的(4)WinkBed。体重在130到230磅之间的侧卧卧铺通常会发现中型硬挺(6)的选择是最支撑和舒适的,而230磅以上的侧卧睡者可能希望选择硬挺的(7-8)床垫。

眨眼床s提供了120夜的睡眠试用,其中包括30夜的磨合期。 眨眼床享有终身保修。


紫色床垫–最高温度中性

价钱: $1,099

高度: 9.25"

牢固度: 中型企业(6)

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压力点释放: 4/5

睡得很香 5/5

运动隔离:  4/5

边缘支持: 3/5

耐用性: 3/5

轻松移动: 3/5

性别: 4/5

离气: 3/5

紫色床垫

强调:

  • 超弹性的紫色网格可将身体摇篮
  • 露天通道有助于散热
  • 出色的运动隔离

适用于:

  • 孕妇容易入睡
  • 那些想要低矮床垫的人
  • 体重不到230磅的侧卧和后卧铺

紫色床垫 具有中性的温度感,为倾向于热睡眠的孕妇提供舒适感。床垫以其独特的超弹性聚合物“紫色网格”支撑人体。

SoftFlex罩透气且富有弹性,可确保睡眠者体验其下方的紫色网格的轮廓优势。 2英寸的紫色网格通过均匀分布体重并缓冲肩膀和臀部,帮助使脊椎对齐。这可以帮助减轻下背部的紧张感和疼痛,这在孕妇中很常见。网格内的开放空气通道有助于散热,以减轻因盗汗和潮热引起的不适感。

紫色网格下方的3.5英寸泡沫塑料层柔软且对释放压力有反应,这对孕妇很重要。高密度泡沫塑料的牢固支撑层可提高床垫的耐用性。

紫色床垫受到情侣们的高度评价,因为它平衡了运动隔离性和运动性。灵活的“紫色网格”和中等坚固等级可为体重不足230磅的侧卧和后卧铺提供压力释放和支撑。较坚固的床垫可以使胃部睡眠者和体重超过230磅的人受益。

Purple提供100夜的睡眠试用,最少21夜才能开始返回。该公司为床垫套提供2年保修,为床垫内部提供10年保修。

阅读我们的全紫色床垫评论


丽莎传奇–最舒适

价钱: $2,199

高度: 12"

牢固度: 中型企业(6)

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压力点释放: 4/5

睡得很香 4/5

运动隔离: 4/5

边缘支持: 4/5

耐用性: 3/5

轻松移动: 4/5

性别: 4/5

离气: 3/5

丽莎·莱根德

强调:

  • 双线圈结构,提供气流和支撑
  • 泡沫舒适层可缓解压力
  • 天然和回收材料制成的盖

适用于:

  • 情侣
  • 孕妇睡觉热
  • 大多数睡眠姿势和身体类型

丽莎传奇 由于其混合结构,因此可为孕妇提供舒适的床垫。舒适层缓解压力点并隔离运动,而袋装线圈增加了气流并有助于调节温度。

丽莎传奇的封面包括有机棉和美利奴羊毛,两者都可芯吸水分并确保透气性。美利奴羊毛还可以抵抗细菌,从而有助于减少气味。

盖子下面是1英寸的充气泡沫,适度地贴合身体形状。第二层是紧密贴合的记忆泡沫,可帮助分配体重并减轻压力。记忆泡沫可缓冲臀部和肩膀,有利于侧面睡眠(这是孕妇最常见的睡眠姿势)。

1.5英寸的微型线圈层用泡沫塑料划分区域,以进一步支撑臀部和肩膀,同时减少运动传递。泡沫塑料的过渡层位于微型线圈和下方的袋装支撑线圈之间。支撑线圈为Leesa Legend增加了边缘支撑和耐用性,并通过1英寸的泡沫塑料进行了增强,以减少运动传递。

丽莎传奇的中等硬度(6)等级有助于保持脊椎对齐,同时为下背部,臀部和肩膀提供缓冲。尽管体重超过230磅的胃部睡眠者可能需要更多的支撑,但对于几乎所有的睡眠姿势和体型,这都是一种很好的紧致感。

购买者有100晚的住宿时间来体验Leesa Legend。这项睡眠试验包括30夜的磨合期。退货在美国境内是免费的,但是从阿拉斯加和夏威夷退货需缴纳100美元的退货费。该床垫享有10年有限保修。

阅读我们的完整Leesa Legend床垫评论


簇绒和针薄荷-最佳价值

价钱: $995

高度: 12"

牢固度: 中型企业(6)

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压力点释放: 4/5

睡得很香 4/5

运动隔离: 4/5

边缘支持: 3/5

耐用性: 4/5

轻松移动: 4/5

性别: 3/5

离气: 3/5

簇绒和针薄荷

强调:

  • 5英寸厚的泡沫舒适系统可缓解压力
  • 加强的边缘支持
  • 陶瓷凝胶珠和注入石墨的泡沫将热量散发到身体

适用于:

  • 侧睡的孕妇
  • 热枕
  • 注重价值的购物者

簇绒和针薄荷 是一种经济实惠的床垫,可为孕妇提供价值和舒适感。减压泡沫层可缓冲臀部,下背部和肩膀。这可以减少女性在整个怀孕期间所经历的某些酸痛。

T型微聚酰胺和聚酯共混物罩&N Mint床垫透气轻便,并且还嵌入了抗菌保护剂。床垫具有品牌专有的Adaptive泡沫材料的两个舒适层。第一层是3英寸的适应性泡沫,注入的石墨比T型橡胶多30%&N原始。该层将热量从身体吸收并帮助调节温度。适应性泡沫的第二层具有额外的冷却凝胶珠,有助于均匀分配体重并防止过度下沉。

簇绒和针刺薄荷的支撑核心是7英寸的泡沫塑料,周围有4英寸的超硬泡沫用于边缘支撑。这种坚固的支撑芯增加了床垫的耐用性。

T的中型企业(6)评级&N Mint特别适合侧卧和后卧。该床垫带有100个晚上的睡眠试用期,可让购买者三个月试用该床垫,看看它是否合适。薄荷床垫享有10年保修。

阅读我们的完整簇绒和针制薄荷床垫评论


怀孕的最佳床垫是什么?

怀孕用床垫的最佳类型取决于多个因素,包括一个人的体重,睡眠姿势和个人喜好。重要的是要注意,床垫购物没有“一刀切”的方法。每种床垫都有其优点和缺点。购物者应记住,在怀孕期间和之后,床垫需要适应他们的需求。与伴侣同床的人也希望牢记伴侣的喜好。

大部分孕妇 睡在他们的身边,尤其是在晚期。在建议孕妇使用床垫时,请牢记这一点,因为侧睡者的肩膀和臀部往往需要额外的缓冲。为了增加怀孕期间的舒适度,我们还考虑了床垫如何调节温度,隔离运动并支撑身体。

有四种常见的床垫类型,包括泡沫,乳胶,混合和气垫模型。我们将在此处进一步细分这些床垫的类型,包括怀孕的潜在利弊。

泡沫床垫

泡沫床垫通常具有泡沫塑料和/或记忆泡沫的层。泡沫可以轻松地勾勒出身体的轮廓,减轻压力点并促进脊柱对齐。记忆泡沫对热量和压力敏感,从而为孕妇带来定制化的感觉。这种泡沫还可以很好地隔离运动,并减少孕妇的睡眠障碍。但是,泡沫床垫会保留热量,因此,热枕应考虑注入冷却凝胶或石墨,或铺有有助于散热的充气层。

乳胶床垫

乳胶床垫可以用天然或合成乳胶或两者的混合物制成。天然乳胶适度贴合身体形状,可缓解压力。与泡沫床垫相比,这种床垫往往具有更好的温度调节和最小的除气效果,这对孕妇是有益的。

混合床垫

混合床垫将泡沫或乳胶舒适系统与内部弹簧支撑芯结合在一起。舒适层通常很厚,可以为孕妇提供足够的压力。线圈增加了气流并支撑了床垫。

气垫床

气垫在密封的气室支撑芯上具有泡沫,乳胶或纤维舒适层。这些类型的床垫可提供可调节的牢固度,因为气室可以充气或放气以提供定制的感觉。有些设有双气室,因此情侣可以根据自己的喜好调节每一侧。孕妇还可以根据需要改变床垫。

哪种床垫硬度最适合怀孕?

床垫的牢固性可能会受到卧铺者的体重,睡眠姿势和舒适度的影响。妊娠期最佳床垫硬度也可能根据妊娠中期而有所不同。

床垫的硬度通常在1到10的等级范围内,或者从非常柔软到非常坚固。从中等柔软度(4)到坚硬度(7-8),许多床垫的等级都在这个等级的中间,大多数都避免了极端情况。太牢固的床垫可能会导致压力点增加,而太软的床垫可能会提供不足的支撑。

由于建议在怀孕后期进行侧睡,因此孕妇睡觉时可能会在肩膀和臀部产生压力。柔软的舒适层可以缓冲这些区域,但床垫也必须足够坚固以支撑脊椎。

随着体重和睡眠姿势的变化,孕妇的需求在整个怀孕过程中可能会发生变化。通常建议孕妇使用可调节硬度的床垫,或具有不同硬度水平的可翻转结构的床垫。这些床垫可适应不断变化的需求和喜好。

选择合适的床垫牢固度时,与伴侣共用床铺的孕妇也需要考虑不同的喜好。有时最好使用分体式床垫,以便使床垫的每一面都个性化。

怀孕如何影响您的睡眠?

怀孕直接影响睡眠质量。孕妇会经历荷尔蒙和身体变化,因此每晚难以获得建议的7至9个小时的睡眠。有些妊娠症状会影响所有三个月的睡眠方式,但孕妇通常会 少睡觉 随着怀孕的进行。

在头三个月 孕激素水平升高,这可能会导致白天的疲劳。 全天小睡 这是孕妇休息的一种方式,但它可能会中断睡眠周期,使夜间难以获得优质的睡眠。孕妇也可能会感到恶心,呕吐和胃灼热,所有这些都会破坏睡眠。

孕妇经常会失眠,这可能是由多种因素引起的。腿躁动综合征在孕晚期很常见,可能与 叶酸或铁缺乏。体重过度增加也会导致阻塞性睡眠呼吸暂停的风险增加。除了身体变化外,孕妇可能会担心分娩和抚育孩子。

对于孕妇来说,如果她们失眠或其他睡眠障碍,请咨询医生或医学专家,以确定最佳治疗方案,这一点很重要。医生可以寻找根本原因,包括维生素缺乏症。

对于孕妇来说,保持 健康的睡眠卫生,其中应包括一致的例行程序和舒适的睡眠环境。

睡眠姿势如何影响怀孕?

通常建议孕妇睡在左侧,研究发现 多数 他们做。这样可以减少 主动脉腔压缩综合征。睡在左侧有助于增加流向胎盘的血液。对于遭受胃酸反流的孕妇来说,该姿势也很有益,因为它可以使胃保持在食道以下。

当以仰卧姿势或背部睡觉时,子宫搁在脊柱上。建议不要在20周内保持这种睡眠姿势,因为一些研究表明,仰卧姿势睡眠与死产或主动脉压迫综合征之间存在关联。背睡还可以加重阻塞性睡眠呼吸暂停,因为喉咙肌肉可以轻松放松并阻塞气道。楔形枕头或 怀孕枕 可以帮助防止孕妇在睡觉时从一侧向后移。

胃睡觉通常被认为对孕妇是安全的,但是它变成了 不太舒服 随着怀孕的进行。孕妇在确定使用哪种睡眠姿势以及购买哪种床垫时应考虑自己的舒适度偏好。床垫对于您的睡眠姿势和身材类型来说,正确的牢固度很重要。

孕妇的脱气危险吗?

排气在许多床垫中很常见,但通常认为对孕妇没有危险。了解什么是除气可以帮助孕妇知道在床垫购物时要寻找的东西。排气是由挥发性有机化合物的释放引起的,当将床垫从包装中取出时,挥发性有机化合物很容易蒸发。

泡沫和粘合剂产生的放气中可能包含化学物质,这可能会使人们对化学敏感。很多床垫是 CertiPUR-US认证,表明床垫的VOC含量较低,并经过室内空气质量测试。该认证还意味着该床垫的制造不含甲醛等有害化学物质。

孕妇可能仍想限制其对挥发性有机化合物的接触,因此在购买之前研究床垫很重要。具有有机和环保认证的床垫可以表明该床垫由天然材料制成,并且挥发性有机化合物含量低。

还应注意,所有床垫都会有“新床垫气味”,这在不同型号之间会有所不同,并取决于所用材料。用乳胶或羊毛制成的有机床垫可能具有自然气味,而用合成泡沫制成的有机床垫则可能具有更多的化学气味。

床垫的最初气味可能会使孕妇感到不愉快,而孕妇通常会闻起来很香。床垫的气味通常在盒装床上被床放大。让床垫在通风良好的房间中通风几天,可以帮助消除残留的气味。