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老年人最佳床垫

什么是老年人最好的床垫?

像所有成年人一样,老年人平均需要 七到九个小时的睡眠 每晚。然而 研究显示 他们中大约有一半患有失眠症,这一比例在年轻人中要低得多。这在很大程度上是由于慢性病导致夜间疼痛和疼痛,使得难以获得优质的睡眠。

挑选舒适且支撑性强的床垫可以大大减轻疼痛并帮助您睡得更香。当我们为老年人分解最好的床垫时,我们将介绍在老年人床垫中要寻找的东西,包括我们的精选和有关如何在线购买床垫的建议。当您患有慢性疼痛时,我们还将分享一些有关如何获得更好的夜间休息的技巧。

我们的精选

萨特瓦–最佳传统风情
  • 床垫类型: Hybrid
  • 硬度等级: 软(2-3),中硬(6),硬(7-8)
  • 价格: $1,399
眨眼床 –出色的边缘支持
  • 床垫类型: Hybrid
  • 硬度等级: 软(2-3),中硬(6),硬(7-8),加(7-8)
  • 价格: $ 1,599,$ 1,799(加)
莱拉 –泄压
  • 床垫类型: Foam
  • 硬度等级: 中软(4),硬(7-8)
  • 价格: $999
Ghostbed Flex –散热舒适
  • 床垫类型: Hybrid
  • 硬度等级: 中型企业(6)
  • 价格: $1,645
芦原–环保
  • 床垫类型: Hybrid
  • 硬度等级: Medium Firm (6)
  • 价格: $1,199

萨特瓦–最佳传统风情

价格: $1,399

高度: 11.5” or 14.5”

牢固度: 三种选择-软(2-3),中硬(6)或硬(7-8)

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压力点释放: 4/5

睡得很香 4/5

运动隔离: 3/5(软),2/5(中型,中型)

边缘支持: 4/5

耐用性: 4/5

轻松移动:  4/5

性别: 3/5(软),4/5(中型,中型)

离气: 5/5

萨特瓦床垫

强调:

  • 增强腰部支撑
  • 两层线圈提供气流和弹跳
  • 免费运送白手套和旧床垫

适用于:

  • 想要凉爽有弹性的床垫,让人回想起内弹簧感觉的人
  • 那些难以上下床的人
  • 下背部疼痛的卧铺

萨特瓦的 旗舰床垫采用传统内部弹簧的概念,并增加了欧式枕垫,记忆泡沫和额外一层的袋装线圈,以改善压力释放和后背支撑。结果是价格仅为一小部分的豪华床垫。

Saatva床垫具有三种硬度级别:柔软,中等硬度和坚固。 Saatva还提供了购买11.5或14.5英寸长的床垫的选项。

借助线圈,Saatva床垫拥有健康的气流,可​​防止床垫散发热量。线圈还为床垫提供了一个易于移动的响应性表面。

在腰部区域策略性地放置活性金属丝和记忆泡沫有助于对准脊柱以减轻背部疼痛。床垫还被加强边缘的泡沫包围所包裹,因此上下床时感觉更稳定。

萨特瓦(Saatva)提供120夜的睡眠试用,并为每张床垫提供免费的白色手套交付。派送团队将在您选择的房间里放置床垫,如果您愿意的话,甚至可以把旧床垫拿走。

阅读我们的完整Saatva床垫评论


眨眼床 –出色的边缘支持

价格: $ 1,599,$ 1,799(加)

高度: 13.5"

牢固度: 四个选项-中软(4),中硬(6),硬(7-8),加(7-8)

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压力点释放: 3/5

睡得很香  4/5

运动隔离: 4/5(中软),3/5(中等公司,公司,Plus)

边缘支持: 4/5(中软),5/5(中等公司,公司,Plus)

耐用性: 4/5(中软,中型,中型),5/5(加号)

轻松移动: 3/5(中软,加号),4/5(中硬,中号)

性别: 3/5(中软),4/5(中等公司,公司,Plus)

离气: 4/5

眨眼床 Plus床垫

强调:

  • 四种硬度选择,其中一种适合超过300磅的人
  • 出色的边缘支撑使上下床时保持稳定性
  • 腰垫有助于支撑下背部

适用于:

  • 热枕
  • 重视强大边缘支持的人
  • 任何体型或偏爱的睡眠者

眨眼床 是一种豪华混合床垫,设计有多层凝胶注入泡沫,两层线圈和增强的边缘支撑。线圈被划定为提供有针对性的脊柱支撑,患有背痛的老年人将很高兴听到WinkBeds包括腰垫以增强下背部支撑。

Winkbed床垫具有四个硬度级别选项:中度柔软,中度紧实,紧实和增强,其中包括一层乳胶代替微卷,为300磅以上的人提供额外的支撑。

得益于双线圈层,WinkBed具有高度的透气性,并且具有弹性的表面,在您切换睡眠姿势时不会让您感到“卡在”床垫中。加固的周边为该床提供了当今市场上最好的边缘支撑,在下床或喜欢在床边缘附近睡觉的人时非常方便。

眨眼床s为床垫提供终生保修,并提供120夜睡眠试用,该试用期为30夜。


莱拉 –泄压

价格: $999

高度: 10"

牢固度: 可翻转-中软(4),硬(7-8)

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压力点释放: 4/5(中软),3/5(中)

睡得很香 3/5(中软),4/5(中)

运动隔离: 4/5(中软),3/5(中)

边缘支持: 2/5(中软),3/5(中)

耐用性: 3/5

轻松移动: 3/5(中软),4/5(中)

性别: 2/5(中软),3/5(中)

离气: 3/5

莱拉床垫

强调:

  • 具有两个硬度等级的可翻转床垫
  • 记忆泡沫可最大程度地减少运动传递并减轻压力点
  • 铜注入使床垫保持凉爽

适用于:

  • 慢性疼痛患者
  • 情侣
  • 那些倾向于在全泡沫床垫上睡觉的人

莱拉 是一种可翻转的记忆泡沫床垫,其两侧各有不同的牢固度,因此适合多种卧铺类型。中度柔软的一面可缓解侧枕的压力点,而坚硬的一面可为背部和腹部的枕木提供均匀的支撑。

床垫的每一面都带有一层浸有铜的记忆泡沫,该泡沫具有抗菌作用,并且据传具有治愈作用。中度柔软的一面还具有一层带有三个区域的泡沫塑料,用于有针对性的支撑和卸压。得益于其散热罩,铜浸液和一层回旋泡沫塑料,该床垫的睡眠要比其他记忆海绵床垫凉爽得多。

记忆泡沫床垫往往能很好地隔离运动并减轻压力点,而Layla也不例外,尤其是中等柔软的一面。床垫的轮廓紧密贴合,可缓解患有慢性疼痛的老年人的酸痛。

莱拉为床垫提供标准的120夜睡眠试用和终身保修。该公司要求客户在申请退款之前至少试用两周。

阅读我们的Layla床垫评论全文


GhostBed Flex –散热舒适

价格: $1,645

高度: 13"

牢固度: Medium Firm (6)

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压力点释放: 3/5

睡得很香 4/5

运动隔离: 3/5

边缘支持: 4/5

耐用性: 3/5

轻松移动: 4/5

性别: 4/5

离气: 3/5

幽灵床垫

强调:

  • 反应灵敏的表面促进运动
  • 冷却技术可防止热量滞留
  • 周边加固线圈确保坚固的边缘支撑

适用于:

  • 组合卧铺
  • 那些睡觉热的人
  • 情侣

GhostBed Flex 将几层凝胶记忆泡沫与类似乳胶的泡沫材料结合在一起,使床垫对压力的响应更快。在支撑芯中,单独缠绕的线圈有助于支撑身体并保持脊柱对齐,同时最大程度地减少运动传递。当在床边附近睡觉时,沿周长的增强线圈可防止滚落感。

盖子包含冷却纤维,摸起来很凉爽,而在记忆泡沫中注入凝胶可减少热量滞留。线圈层提供大量气流,从而允许热量散发,而不是在床垫中积聚。

床垫中等硬度,或硬度等级中十分之六。这恰好是吸引大多数睡眠者的最佳时机,提供了平衡的支撑和压力缓解。我们的测试表明,大多数卧铺类型在这张床上都感觉舒适,特别是130到230磅之间的侧卧。

GhostBed Flex拥有25年的保修期和101夜的睡眠​​试用期。客户必须等待30个晚上才能开始退货。


芦原–环保

价格: $1,499

高度: 13"

牢固度: Medium Firm (6)

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压力点释放: 4/5

睡得很香 4/5

运动隔离:  3/5

边缘支持: 4/5

耐用性: 4/5

轻松移动: 4/5

性别: 4/5

离气: 4/5

芦荟床垫

强调:

  • 反应灵敏的表面和很好的压力减轻
  • 采用透气,可持续的材料制成,可保持凉爽并确保长寿命
  • 整年的睡眠试用和永久保修

适用于:

  • 优柔寡断的购物者
  • 注重环保的消费者
  • 几乎任何卧铺类型

芦原 是一种混合床垫,具有四英寸的邓禄普乳胶和袋装线圈支撑芯。透气的外套由棉和吸湿排汗的羊毛制成,有助于散发人体热量,同时通过线圈的气流确保整夜保持中性温度。乳胶和线圈的组合为床垫带来了弹性感,非常适合组合式卧铺。

芦原床垫中等硬度,或硬度等级中十分之六。通常,邓禄普(Dunlop)乳胶床垫比较坚固,但Awara甚至可以为侧卧和130磅以下的卧铺提供高于平均水平的压力释放。总体而言,该床垫获得了所有身材和偏爱睡眠者的正面评价。

芦原床垫的设计注重可持续性并回馈社区。床垫中的棉,羊毛和乳胶都是有机的,并且该乳胶已获得热带雨林联盟的认证。该公司每售出一张床垫,就会在非洲的农业社区种植十棵树。

芦原提供了365天的超长睡眠测试,并提供永久保修,使您有足够的时间来决定是否喜欢床垫的感觉。


老年人在购买床垫时应考虑什么?

购买新床垫时要考虑的两个最重要因素是支撑和压力释放。当为老年人准备床垫时,这些因素尤其重要,他们可能会遭受背痛,关节炎或其他疾病。

随着年龄的增长,我们的身体会经历许多变化,这些变化会影响我们的睡眠方式。除了因关节炎或其他类似情况引起的疼痛外,老年人的失眠还可能来自压力或帕金森氏症,阿尔茨海默氏症或痴呆症等疾病。它也可能是药物的副作用。其他可能会影响您睡眠的因素包括由于前列腺问题或糖尿病导致的频繁洗手间以及您的变化 昼夜节律.

考虑到所有这些因素,很难获得良好的睡眠。不幸的是,缺乏睡眠会导致各种各样的 有害的副作用包括加剧其中许多疾病的症状。购买可以帮助您缓解这些症状的床垫,可以帮助您在晚上睡得更好。

床垫的最佳牢固度主要取决于您的身体类型和最常用的睡眠姿势。例如, 侧卧 体重不足130磅的人应选择柔软的床垫来缓解压力点,而 睡眠者 重量超过230磅的床垫将获得更牢固的支撑。当然,在这些参数范围内,您的选择将受到个人偏好的影响。

如果你患有 关节炎 或其他类型的慢性疼痛,应选择适合您身体并缓解压力点的床垫。相反,最适合老年人的床垫 背疼 会稍微变硬,以支持正确的脊柱对齐并保持身体一致。有些床垫是按区域划分的,在某些区域贴合泡沫,而在其他区域则贴合支撑表面。

如果您与伴侣共享床铺,尤其是其中一个人晚上经常起床,那么选择能够限制运动传递并减少噪音的床垫也很重要。而且,如果您倾向于高温睡眠,那么您将需要一个具有适当温度调节功能的床垫。带有强力边缘支撑的灵敏床垫为行动不便的老人提供了更稳定的表面,他们可能无法下床。

哪种床垫最适合老年人?

有几种主要的床垫类型可供选择,每种都有其自身的优点和缺点。

内在的春天 您可能对内弹簧床垫很熟悉,内弹簧床垫的线圈底部带有非常薄的舒适层。 Innerspring床垫反应灵敏,具有良好的边缘支撑,并通过线圈产生气流,从而使睡眠表面保持凉爽。不利的一面是,内弹簧床垫在床上移动了很多运动,并且几乎没有压力释放。

全泡沫: 泡沫塑料和记忆海绵床垫具有最贴合的贴合度。对于侧睡者或体重不足130磅的人,睡觉时承受压力点的人是一个不错的选择。但是,泡沫床垫以散发热量而闻名,通常它们的边缘支撑能力很差。这可能会使上下床变得困难。

乳胶: 乳胶床垫具有良好的贴合性,天然乳胶既凉爽又透气。这些床垫比全泡沫床垫更具响应性,因此更容易切换睡眠姿势。乳胶最大的缺点是价格高。

杂交种: 混合床垫将泡沫或乳胶床垫的优势与袋装线圈底座相结合,可提供更牢固的支撑。混合床垫的压力释放几乎与泡沫床垫相当,加上线圈带来坚固的边缘支撑和温度中性。但是,它们往往很昂贵。

气垫床: 这种床垫具有内置的气室,您可以对它们进行充气和放气,从而控制坚固程度。气垫床可让您最紧密地控制床垫的牢固性,这对从手术中康复的老年人很有帮助。不幸的是,它们还是最昂贵的床垫类型。

您如何在线购买床垫?

在过去的十年中,床垫行业得到了彻底的整顿,许多新的参与者进入市场并改变了做事方式。从天然乳胶和新一代记忆泡沫到混合材料和气垫床,有无数种选择。其中许多都是以较低的价格在线提供的,这反映出避免了销售佣金,租金和中间人费用。

在线购买床垫 意味着您可以访问有关在线售出的每张床垫的无限制信息和评论,您可以在方便的时候仔细阅读而不会受到推销员的压力。通过做一些研究和 了解基础 在选择优质床垫之后,您可以将搜索范围缩小到您觉得不错的几种选择。

在线购买床垫的明显缺点是,您无法在购买前尝试。为此,在线床垫公司提供免费送货和睡眠试验,使您可以在家中舒适地试用床垫。您应该进行至少三个月的睡眠试验,以使您的身体有时间适应新床垫的感觉。而且,不要忘记检查至少10年的保修,以防止过早下垂。

当您在线购买床垫时,通常将其放在包装盒中,压缩和收缩后用塑料包裹。由于设置起来可能有些笨拙,因此许多公司都提供了“白手套”交付选项,交付团队会为您安排床铺。这可能会花费更多,但是这意味着您不必在房子周围拖着沉重的箱子。通常,您可以将“白手套”交付与去除旧床垫捆绑在一起,这样就不必担心会掉掉旧床垫。

如何更好地睡眠与关节炎和关节痛

许多老年人患有关节炎,关节炎会导致关节疼痛发炎,使夜间难以感到舒适。很大一部分人还患有两种或更多种合并症,例如纤维肌痛,脊柱侧弯, 睡眠呼吸暂停或腿部不安综合症。幸运的是,有许多方法可以调整您的睡眠环境以减轻这些症状:

使用枕头: 如果您仰睡,请尝试在膝盖下方塞一个枕头,以减轻下背部的压力。如果您侧睡,膝盖之间的薄枕头可以帮助膝盖和臀部对齐,并减轻这些关节的关节炎疼痛。楔形枕头可以减轻肩膀或臀部的压力点,而 颈椎枕头 可能有助于缓解颈部疼痛。别忘了看一下主要内容 枕头 以确保头部和颈部保持正确对齐。

选择响应式床垫: 如果您整夜不睡在一个姿势上会僵硬,请选择一个具有更大“弹跳力”的床垫,让您整夜轻松地切换姿势。这对于臀部或肩膀酸痛的慢性疼痛患者可能会有帮助。起床时具有良好边缘支撑的灵敏床垫也有帮助。

使用床垫礼帽: 床垫罩可以帮助增加现有床垫的压力,因此您无需投资购买新的床垫。这对于当前床垫过硬的人来说是完美的选择。

获取可调床架: 这些设置可以帮助减轻下背部或其他部位的压力。

尝试新的睡眠姿势: 滚动背部以减轻臀部和肩膀的压力,如果颈部疼痛,请停止在肚子上睡觉。尝试用枕头支撑自己,以防止身体在实验时恢复到自然位置。

练习健康的睡眠卫生: 好的 睡眠卫生 习惯包括避免咖啡因,坚持就寝时间,不使用床睡觉或做爱以外的其他事情,摆脱蓝光(例如电视屏幕),不宜在就寝时间附近吃东西以及将房间保持在较低温度。

床垫有高级折扣吗?

在线床垫公司通常不为老年人提供床垫优惠。但是,找到小型退伍军人的折扣并不少见。如果您在黑色星期五,总统日或退伍军人节等节日购物,也可以在网上和在商店中将大多数床垫的价格降低几百美元。

如果您负担不起床垫的价格,但在等待时睡眠不佳,那么您还可以选择付款计划。大多数在线床垫公司提供融资选择,有时兴趣很小甚至没有。