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母乳喂养VS.配方奶及其对新生儿睡眠的影响

该内容由国家睡眠基金会创建

 

配方奶喂养与母乳喂养和新生儿睡眠有关的事实

如果您是新妈妈,您可能想知道母乳和配方奶可能如何影响您的新妈妈。 宝宝的睡眠习惯。确定哪种方法完全由您决定,但是以下一些事实可能会帮助您做出决定。

在出生的头几个月中,与哺乳期婴儿相比,用配方奶喂养的婴儿在夜间醒来的频率更低,睡午觉更多,睡眠时间更长。这是因为配方需要更多时间和精力来消化。母乳的天然设计可滋养母亲的婴儿,并且很容易被新生儿系统吸收。母乳被称为“完美”食品,几乎可以提供婴儿成长所需的所有维生素,矿物质和营养素,而他或她则不需要任何额外的营养。人造配方食品与母乳的营养成分不同,并且不能“完美”地与婴儿搭配。因此,婴儿消化配方食品要比母乳花费更多的时间。婴儿感到饥饿时往往会从睡眠和哭泣中醒来。

因此,在帮助您的孩子获得自己的zzz值时,听起来配方奶粉是您最好的选择,但是请记住以下几点:母乳喂养的婴儿和配方奶喂养的婴儿仍然获得相同的 睡觉。另外,在九个月之内,睡眠习惯的所有差异都会消失。

大多数专家都认为,母乳喂养是理想的选择,即使确实会导致孩子暂时性的睡眠问题,因为它可以减少腹泻和感染,降低一年级婴儿猝死综合征的风险,改善智力和运动能力,等等​​。与您的医生讨论,找出适合您的最佳策略。