卧室
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唤醒的最佳色彩

该内容由国家睡眠基金会创建

 

使用这些色调在上午时更加充满活力。

您可能是不是早晨的人,但无论如何:不要低估色彩的力量,以帮助您在起立和发光时感觉更加圆滑。睁开眼睛看明亮,充满活力的色彩(而不是灰色)可以立即提高您的能量水平,让您感觉更加准备运动。按照以下提示将鲜艳的色彩融入您的早晨活动中,并开始新的一天。

将黄色枕头或艺术品放在您看到的第一个区域中。 黄色代表爱,光,温暖,学习,心情和能量,因此将物体放置在这种色调中,醒来时会首先看到它们,这样可以更容易起床。如果您的房间没有太多阳光,请考虑将墙壁涂成柔和的黄色,以帮助重现柔和的早晨阳光。

换一件绿色的长袍。 绿色增加了专心的能力,同时减少了肌肉紧张和压力。选择柔软,舒适的绿色长袍代替传统的白色,使您的日常准备工作更加平静和放松。

Fresh鲜O.J. 首先将自己倒入玻璃杯中,然后倒入饮料的颜色。橘子令人振奋,令人兴奋且情绪激动。

在珊瑚唇膏刷。 珊瑚色是一种暖色,可以使许多肤色受宠若惊,是太亮的橙色和太柔软的粉红色之间的桥梁。在这种色调下穿口红,腮红或珠宝可以使您的脚步瞬间增添活力。伙计们可能会考虑去打一条珊瑚领带。