科学
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什么’导致我失眠

该内容由国家十一选五基金会创建

 

慢性失眠通常与其他健康问题一起发生(并可能由其他健康问题引起)。

失眠。简而言之,这很复杂。失眠本身是最常见的医疗投诉之一,它是一种复杂的疾病,通常与其他严重问题有关。 

定义失眠

失眠被定义为一种十一选五障碍,不仅会干扰一个人的夜间十一选五能力,还会干扰他或她白天的功能。失眠的人会发现它 很难入睡 和/或 睡着了 在晚上和白天,他(她)可能会因为注意力或记忆力问题而挣扎。担心或经历十一选五焦虑也很常见。

诊断失眠

目前尚无针对失眠症的确切测试,将其与根本原因联系起来可能具有挑战性。虽然失眠可以独自存在,没有其他条件, 它往往与其他医学,精神病,十一选五或神经系统疾病并存。例如,失眠可能会因甲状腺问题,十一选五呼吸暂停,哮喘或其他呼吸问题而发生。它可以与抑郁症,焦虑症和其他精神健康问题并存,并伴有慢性疼痛状况,胃酸反流或GERD,腿部躁动综合征以及经常尿尿的状况(例如前列腺肥大)。更重要的是,可能会出现鸡与蛋的情况:很难知道哪个问题首先出现并引发了另一个问题,尤其是在什么时候 关节炎 或其他慢性疼痛问题。

澄清贡献条件和共存条件

您的医生可以帮助您确定是否存在导致您失眠的一种或多种疾病。由于常见原因多种多样,因此通常需要进行诊断检查以确定哪些原因。 其他 疾病可能是促成因素。除身体检查外,检查可能包括:

  • 记录数周内的十一选五日志,包括您的就寝时间,醒来时间,小睡,活动和十一选五时间
  • 病史
  • 验血
  • A 十一选五学习 称为[sleep_term id =“ 1345”](PSG)

缓解慢性失眠症状

如果不及时治疗,慢性失眠会加剧失眠,以及其他问题,如焦虑症。幸运的是,医生和其他提供者无需立即了解您的失眠症状背后的原因,就可以开始缓解失眠症状。与您的医生交谈,以进一步治疗和改善病情。