生活方式
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您的小孩准备好大床了吗?

该内容由国家睡眠基金会创建

 

学习合适的时间和最佳方法来帮助您的小孩子过渡。

与婴儿床告别是幼儿的里程碑。事实是,没有完美的时间进行切换;孩子们可以在18个月之内准备好,直到4岁。判断孩子是否愿意过渡到大床的最好方法是寻找这些迹象。

  • 您的孩子可以爬出小床。 当幼儿可以像猴子一样摆弄婴儿床的轨道时,以前安全的睡眠空间可能会导致跌倒的危险。
  • 你的小孩 是便盆训练。 一个正在换尿布的小男孩在学习聆听身体信号时,需要方便地上厕所。高大的婴儿床围栏为准时上厕所带来了很大的障碍。
  • 您的孩子对于婴儿床来说太大了。 当您的孩子的脚碰到婴儿床的一端,而他或她的头靠近另一端时(如果您使用的是迷你婴儿床,这种情况发生得比平时更快),那么您的孩子可能会更舒适地搬进双胞胎婴儿床或大床。
  • 您需要为另一个婴儿提供婴儿床。 实际上,这可能是最方便的解决方案。但是,如果您的孩子相距不到两年,请考虑让他留在婴儿床里,为婴儿准备摇篮床或婴儿床:许多不超过这个年龄的孩子根本不准备切换。

一旦确定了将孩子从婴儿床转移到床上的合适时机,如果遇到孩子的阻力,不要感到惊讶。许多孩子可以轻松地进行过渡,但其他孩子则很喜欢自己的婴儿床,需要一点额外的支持才能使迁移成功。这些策略可以帮助:

•儿童保护房间。 幼儿喜欢攀爬和探索,因此,当您的孩子从固定的婴儿床跳到床时,确保房间安全至关重要。确保将所有梳妆台和书柜固定在墙上,遮盖所有出口,将药物锁好,并在所有窗户上防止儿童进入。

  • 让幼儿兴奋。 在过渡前的几周,谈谈他的新大床:分享它是多么令人兴奋和成长,以及入睡会带来多少乐趣。您甚至可以请他帮忙挑选一些新床单,以便他感觉床是他自己的。如果您很兴奋并向他展示新床是一件积极的事情,那么他也有可能被激怒。

• 慢慢走。 您的小孩子可能还没有准备好从婴儿床直接跳到床上-没关系。考虑在孩子仍在婴儿床中睡觉时将新床移入房间;睡前用它来讲故事或鼓励 他或她小睡 那里。轻松使用大床床会让他或她的过渡更加顺畅。

•预计需要两到三周的过渡期。 无论您为蹒跚学步的孩子从婴儿床过渡到床上做好准备,在途中他或她都可能会遇到一些挫折。安排一些凌晨3:00的起床时间和固定的就寝时间。好消息是,如果您保持积极的态度并继续鼓励他或她,那么你们俩都将很快再次获得安息的睡眠。