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十一选五趋势:粉红色是新的白色(噪声)

该内容由国家十一选五基金会创建

如果您晚上无法入睡,则可以使用 白噪声 机器来帮助。但是最新的十一选五帮助涉及另一种“颜色”的噪音,可能对您的大脑和身体更好。像白噪声一样,粉红噪声会提供恒定的环境声音,有助于掩盖街道上的汽车或大声邻居的干扰,从而改善您的十一选五能力。但是,尽管白噪声结合了所有声音频率以创建其背景嗡嗡声,但粉红噪声使用的是一致的频率,有可能带来更好的十一选五效果。越来越多的研究开始关注粉红噪声,以此来改善十一选五量和质量,甚至增强记忆力。了解有关什么是粉红噪声以及如何使用它来帮助十一选五的更多信息。

什么是粉红噪声?

对于饱受失眠困扰的人, 一致的背景噪音可以帮助改善十一选五质量。粉红噪声与白噪声的区别在于,它强调较低的声音频率。声音更自然-想想沙滩上的波浪,下雨或树叶沙沙作响。您可以聆听播放粉红噪音录音的音响机器,也可以打开也会发出粉红噪音的风扇。

怎么运行的

嘈杂的环境中突然发出刺耳的声音,会破坏十一选五,使您难以在夜间获得所需的数量和质量。粉红噪声会减少背景无人机和像门一样的颠簸撞击之间的差异,因此您不太可能被惊醒。

了解好处

聆听粉红噪音可以帮助您更快地入睡,因为您不会因分散注意力而保持清醒。它还可以通过延长深度十一选五时间来改善十一选五质量,让您早晨醒来时可以更好地休息。此外,以粉红色的噪音入睡可能会改善您的记忆力。在一项研究中,在十一选五中听粉红噪声的人在随后的记忆测试中的表现比没有声音的夜晚更好。如果您在夜间漂流时遇到困难,并且尝试了白噪声机,则可能要考虑粉红噪声。几乎没有不利影响,而且早晨可以改善十一选五和感觉清爽。