生活方式
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美容十一选五的真正好处

该内容由国家十一选五基金会创建

听起来像是 神话 这是在一个深夜的商业广告中兜售的,但是八小时的十一选五确实可以帮助您看起来和感觉最好。为什么?这归结为当你漂流时你体内发生的事情。

  • 您的身体会排出治疗激素。

当您睡觉时,您的身体(以及您的皮肤)很难自我修复。在更深的十一选五阶段,您的身体会产生生长激素,该激素可修复日晒和污染等日常损害,并产生新的细胞,使您醒来后看起来更明亮,更新鲜,更富有活力。这就是为什么睡前可以成为辛勤工作的绝佳时机的原因 晚霜 加快恢复过程。

  • 你醒来少浮肿。

当您打oo睡时,您的身体还会派遣送水员,将水分输送到需要的地方,并消除多余的水分。缩短此过程,您更有可能最终获得包包且显而易见 皱纹。略过休息也会增加发炎的程度 压力 荷尔蒙,可以使您的免疫系统崩溃,加剧痤疮,牛皮癣和湿疹等皮肤问题。

睡个好觉后,抵制诱人的食物会更容易,部分原因是十一选五不足会增加血液中的激素,使您感到特别饥饿。实际上,根据 芝加哥大学,饮食充足的饮食者比缺乏十一选五的饮食者减少多达55%的脂肪。

  • 您会笑得更多。

这似乎很明显,但是十一选五不足会增加您感到沮丧的机会,而这可能导致 沮丧。失眠的人患抑郁症的几率是那些睡得香的人的十倍。即使您不容易患上抑郁症等疾病,仅仅一周的十一选五不足也可能会让您感到难过,生气,压力大,甚至无法参加A游戏。治愈方法:重新回到自己的顶端 例行十一选五.