生活方式
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不洗脸就去睡觉不好吗?

该内容由国家睡眠基金会创建

 

始终在睡前清洁肤色的四个原因。

无论您是被困在办公室后回家还是喝了太多鸡尾酒,都很难在筋疲力尽时集中精力洗脸。但是跳过睡前这个步骤可能会损害您的皮肤。这是睡前洗脸的四个原因:

1.您将减少分组讨论。

您可能甚至都不知道自己整天都在触摸自己的脸,从而使其成为人体最脏的部位之一。由于所有细菌都在您的皮肤上,您可能更容易长粉刺。睡前洗去污垢,可以清除麻烦的细菌和油脂,使您更不容易堵塞毛孔和细孔。

2.您的保湿霜会更好地工作。

当您睡觉时,您的皮肤自然会自我修复和恢复,在上交前清洁皮肤可以最大程度地发挥这种效果。白天,您的皮肤可以抵御各种伤害,从紫外线到污染。在晚上,减少伤害的控制要做,所以 美容产品 您申请的书可能会更有效。正在申请 晚霜 晚上清洁皮肤是软化脸部的最佳时间–更不用说,当您准备入睡时,它会感到舒缓和放松。

3.您将帮助预防皱纹。

我们整天都暴露在环境中的自由基中,并且化妆品往往会保留下来。它们会导致健康的胶原蛋白分解,最终导致细纹和皱纹。如果您睡前不洗脸,您的皮肤将不得不整夜抵御这些自由基。

4.您将避免眼部感染。

睡在眼妆中是个坏主意,因为它可能会迁移到您的眼睛中,从而引起刺激。如果不习惯打makeup眼妆,可能会导致眼睑上的微小毛囊和油腺阻塞,从而导致细菌堆积。这可能会引起炎症,并最终导致形成称为麦粒肿或大麦的小肿块,您的医生可能需要将其清除。如果洗脸仍不能去除眼部睫毛膏,眼线膏和其他化妆品,请务必使用眼部卸妆液以确保所有化妆品都消失了。