生活方式
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睡眠研究期间会发生什么

该内容由国家睡眠基金会创建

 

了解在实验室进行睡眠分析时的期望。

如果您的医生已将您转介至实验室进行睡眠测试,那么您很可能会 慢性打nor者,您有以下症状 睡眠呼吸暂停 (例如,您在夜间暂时停止呼吸),或者即使在整夜躺在床上后,白天仍感到困倦。在您出发之前,请提前了解您应该了解的内容。

问:什么是睡眠研究?
A:
此测试可衡量您的睡眠状况并确定您是否有睡眠问题以及任何睡眠问题的严重程度。由于人们在打sn睡时通常不会意识到自己的呼吸,运动和其他习惯,因此进行睡眠研究有助于医生在梦境中进行检查。电线上的电极粘贴粘贴到您的头部和身体上-这个过程是完全无痛的-可以监视您的脑电波,快速的眼球运动,氧气水平,呼吸模式,呼吸努力,打呼,、肌肉张力和腿部运动,心律和更多的。

问:到达实验室后会发生什么?
A:
房间不像您期望的那样具有临床外观,因为人们需要能够在那里放松身心。沿着酒店房间而不是医疗设施考虑更多,除了后面有医生的办公室。房间里也有摄像机来记录一切。为了使其舒适,您可以穿常规的睡衣,并根据自己的喜好调节温度。为了帮助您打sn,房间很黑,您甚至可以带一些个人物品,例如风扇或书籍,直到您入睡为止。

问:如果您无法入睡怎么办?
A:
参加这项技术可使电线以及其他所有东西尽可能舒适,以确保您能够放松和入睡,这是测试所必需的。最终,几乎每个人都入睡了,尽管有时会花费比平时更多的时间。

问:我必须在睡眠实验室呆多长时间?
A:
时间可能会因您的个人喜好而异,但通常患者会在晚上8:00至晚上10:00之间到达,而在上午6:00至上午8:00之间离开,总共需要大约9个小时,因为大多数实验室都希望至少花费7个小时睡眠学习时间。

问:睡眠研究后会发生什么?
A:
通常只有一个测试可以产生大约1,000页的数据!受过训练的专业人员将分析所有信息,然后由睡眠专家与您一起评估您的评估结果,确定您是否有任何睡眠问题,如果有的话,哪种治疗方法可能是最佳的。

问:睡眠研究可以帮助您发现哪些问题?

A: 睡眠测试可以帮助您确定是否打sn,如果打sn,请多久打一次and。它还可以帮助医生诊断睡眠呼吸暂停。睡眠研究可以监视您的运动,以发现任何与睡眠有关的癫痫发作或与睡眠有关的运动障碍,例如周期性肢体运动障碍。在更基本的层面上,它可以分析您的睡眠方式,并帮助您更详细地了解所获得的睡眠的数量和质量。

如果去实验室让人们分析您的睡眠习惯的想法让您大吃一惊,那么可能会有其他选择。有时需要专家进行睡眠研究,但有时您可以在家中进行自测 家庭睡眠学习套件。询问您的医生哪个适合您。