生活方式
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梦游:为什么会发生

该内容由国家十一选五基金会创建

 

了解为什么您可能会在入睡时漫游房屋的原因。

过去人们以为梦游者要么在实现自己的梦想,要么在实现他们的秘密愿望。但是,事实上,梦游(也称为梦游)是一种唤醒性疾病,在深度十一选五中,大脑被触发唤醒身体。

梦游基础

简而言之,这种疾病会导致人们在仍处于十一选五状态时起床并四处走动。他们可能会悄悄地在房子周围爬行,紧急穿过房屋,甚至爬出窗户或走出门。他们的眼睛睁着,像玻璃一样,如果您问他们问题,他们的反应可能非常缓慢,甚至根本没有。

有趣的是,梦游通常发生在夜晚的前三分之一,即您处于最沉睡的阶段,即NREM十一选五。在十一选五周期的这一部分,您的脑波缓慢,您的灰质安静且不活跃。但是您的身体非常活跃-晚上的这个时候是您辗转反侧的时候。

4至8岁的儿童最容易梦游,如果他们在婴儿时遭受夜惊,他们的危险更大。孩子们通常会在12岁时摆脱疾病困扰。 梦游 但是,这不仅对年轻人来说是一种疾病,在美国,有将近4%的成年人也会这样做。

梦游的原因

人们梦游的原因没有明确的原因,但是有几个因素会影响它的发生:

•遗传学: 像大多数其他疾病一样,梦游可以在家庭中进行。同卵双胞胎经常梦游,如果是一级亲戚,梦游的可能性也要高出十倍。

•环境诱因:十一选五不足是梦游的常见催化剂。但是不一致的十一选五时间表会增加您的风险,压力和酒精也会增加您的风险。这些只是更多练习的理由 十一选五卫生!

• 医疗条件: 许多疾病会使您更容易梦游,包括心律不齐,反流,十一选五呼吸暂停,创伤后应激障碍,惊恐发作和哮喘。

梦游还可能与帕金森氏症,阿尔茨海默氏症和癫痫发作有关。如果您最近在打sn时开始走路,最好去看医生。